Schulter- und Nackenmassage für "Viel-Sitzende" Workshop

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Wer viel sitzt, strengt seinen Körper auf eine eher passive Weise an: Schultern und Nacken verspannen sich bei der Büroarbeit und vor dem PC. Die Augen überanstrengen sich und so mancher fühlt auch im unteren Rücken einen Schmerz. Sie erfahren, wie Sie gezielt auf diese Körperstellen eingehen, damit Verspannungen gelöst werden können und sich keine chronischen Beschwerden entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen bitte paarweise.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Badetuch oder Laken, kleines Handtuch, Decke, evtl. Massageöl, kleines Kissen. (zzgl. Materialkosten für Skript und Massageöl: € 8,-- im Kurs)

Samstag von 10:00 – 15:00 Uhr.

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