Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode und Breuß-Massage

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Die von Dieter Dorn entwickelte leicht erlernbare und sanfte Methode ermöglicht, Gelenk- und Wirbelstellungen zu korrigieren bzw. ihnen vorzubeugen und so Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen zu lindern. Neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen werden Selbsthilfeübungen eingeübt. Außerdem wird die sanfte Rückenmassage nach Rudolf Breuß in Partnerübungen durchgeführt. Diese Massage entlastet die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur wird entspannt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein Badetuch, ein kleines Handtuch

Materialkosten: 5,00 EUR für Skript Öle und Seidenpapier

Samstag von 10:00 – 15:00 Uhr

 

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